[灵芝所含营养成分]灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。灵芝中性平和,与其他食品,药品可同时服用,无禁忌。适合各种体质的人服用,尤其是亚健康人群更应吃灵芝。对于儿童、青少年无特别情况一般无需服用,最好还是通过体育锻炼和饮食来增强免疫力。
对物质代谢的影响:灵芝当糖P6能明显影响核酸、蛋白质代谢过程,促进蛋白质合成。